更多睾酮不会让士兵更坚强：攻击性与力量驱动睾酮水平，而非反之

睾酮水平低到什么程度才算异常？2026年7月，美国国防部长皮特·赫塞斯（Pete Hegseth）宣布，30岁及以上美军官兵每年需接受睾酮检测，但他与五角大楼均未明确，睾酮低至何种水平需要治疗——这一 omission 耐人寻味，因为“低水平”的界定标准取决于检测实验室及医生遵循的诊疗指南。

这一宣布正值全美“睾酮热”升温：2025年睾酮处方量攀升至近1200万张，较2020年增长154%，其中35岁至49岁男性的增长速度最快。在线诊所将睾酮包装为“提升生活品质”的产品，是处方量激增的主要推手。

作为一名研究男性气质的心理学家，我可以确定：“睾酮越多，男人越强壮、越适合战斗”的说法看似符合直觉，实则大错特错。

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睾酮的真实作用

睾酮常被视为“雄性激素”，但所有性别的人都会分泌睾酮，只是含量不同。

顺性别男性进入青春期后，睾酮水平上升，助力肌肉生长、体毛发育和精子生成。成年后睾酮水平会自然下降，通常从30岁开始。当睾酮水平显著低于正常值，且出现极度疲劳、性欲低下、肌肉大幅流失等症状时，在医疗监督下进行睾酮替代疗法会有帮助。

但“正常”的范围跨度极大。内分泌学家认为，每分升血液中睾酮含量在约300至1000纳克即为健康水平。在此范围内，男性的睾酮水平几乎无法反映某些人认为由其主导的“男性特质”。

睾酮与肌肉量相关，但对健康男性而言，它与实际力量并无关联——训练、睡眠和营养的影响要大得多。正如内分泌学家阿德里安·多布斯（Adrian Dobs）所说，睾酮700纳克的人，并不比300纳克的人更强壮，也算不上“更男人”。

此外，个体的睾酮水平并非固定值，而是随小时、季节波动。因此，医生通常只在患者出现症状时才检测睾酮水平。对数百万健康男性进行筛查可能存在潜在危害。

生理机制： 人体会将多余的睾酮转化为雌激素。

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例如，睾酮疗法往往伴随风险：补充外源性睾酮会使身体停止自主分泌睾酮，进而导致睾丸萎缩、精子生成受抑。一些研究甚至在探索睾酮的避孕作用。

不仅如此，睾酮会刺激皮脂腺和毛囊，且部分会转化为雌激素，可能引发痤疮、脱发，甚至导致乳腺组织增生。

在线诊所推销、如今又得到官方认可的“高睾酮”理想，完全无视这些严重风险。

赫塞斯的核心观点——睾酮越多，男性越具攻击性、支配性和男子气概——已被数十年研究推翻。

恶性循环： 感受到“男子汉”压力的男孩，会对男性气质感受到的威胁做出攻击性回应。

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相反，行为才是影响睾酮水平的关键：一项研究显示，握枪15分钟的男性，睾酮水平飙升幅度更大，行为也比接触桌游的男性更具攻击性；而新手父亲对孩子的身体照料越多，睾酮水平下降得越明显。

男性表现出攻击性时，触发因素通常来自社交环境。在我的研究中，威胁男性的男子气概认知（但威胁女性的女性气质认知则不会）会稳定引发攻击性，反应最强烈的是那些承受着巨大“符合男性理想”压力的男性。

攻击性与“怕做不好男人”之间的关联，在幼年时期就已扎根。我与团队对200多名青春期男孩及其父母的研究发现，对男性气质威胁做出攻击性回应的男孩，主要是那些感受到外界“必须阳刚”压力的孩子。当父母认同“男性应掌控他人”这类特定男性观念时，男孩承受的压力最大。

生理、社会压力与成长发展共同决定了男孩成长为男人的过程。不同于赫塞斯“男子气概是一种可补充的化学物质”的论调，研究表明：激素或许只是打开了一扇窗，但窗外的风景由社会环境决定。

颇具讽刺意味的是，繁重的军旅生活会降低男性的睾酮水平。

2020年一项针对美国陆军游骑兵的研究发现，训练导致的睡眠不足会显著降低睾酮水平。

慢性压力、睡眠剥夺、爆炸冲击暴露和营养不良，会引发一系列被称为“作战人员综合征”（Operator Syndrome）的健康问题。在某些情况下，特种作战人员的工作环境会让一名35岁男性的睾酮水平降至80岁男性的水平。

不难发现其中的循环：军队制造了抑制睾酮的环境，随后又提议用补充睾酮来解决问题。“作战人员综合征”的命名心理学家警告称，给士兵注射睾酮无法恢复他们的健康，因为真正的元凶是睡眠不足、压力和伤病。

2025年2月，五角大楼叫停了跨性别军人的性别确认激素治疗，称这类治疗不符合军队的“战备状态”与“作战效能”目标。然而，为顺性别男性开具睾酮处方以契合五角大楼的男性气质理想，本质上也是激素治疗。

法律倡导者立刻指出了这一矛盾：同一类药物，对某一群体的军人而言是 disqualifying（ disqualifying原文未译出，此处保留原词），对另一群体却被重新包装为“优化士兵状态”的手段。

因此，强制睾酮检测并不能打造更强大的士兵——反而暴露了一种激素无法治愈的焦虑。我的研究表明，那些最迫切需要证明男子气概的人，恰恰是最觉得自己男子气概脆弱的人，他们将男子气概视为一种可能失去、必须反复赢回的身份地位。

告诉士兵他们的战备状态取决于某项检测结果，会加深他们对男子气概的焦虑。真正的力量——那种能在战火中屹立不倒的力量——并非靠补充激素就能获得。睾酮虽有生理作用，但绝非衡量一个男人或一名士兵的标准。

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